据官方介绍，达利园八宝粥里的勺子为20克勺，能精准地盛取20克的八宝粥。因此，如果按照官方推荐的方案来食用，每勺20克的八宝粥搭配适量的水，口感最佳。当然，根据个人口味的喜好和身体需求，也可以适量增减八宝粥的摄入量。但要注意的是，不要过量摄入，以免对身体造成不适或影响健康。