涨停后连续长上影线洗盘和出货是股市中常见的两种现象，它们代表了投资者对于股票的不同操作行为。

1. 连续长上影线洗盘：这种情况通常出现在股票经历了涨停后，随后出现了连续长上影线的K线图形。这表示在股价上涨的过程中，投资者开始逐步卖出股票，导致股价无法持续上涨，形成上影线。这种情况可能是由于短期内涨幅较大，投资者开始利用高位出货，希望获利离场。

2. 出货：出货是指投资者在觉得股票价格高位不稳定或者行情即将转弱时，选择卖出股票以获得利润的行为。这通常是在股票价格达到某个高点后，投资者开始逐步卖出持有的股票，转化为现金或者其他投资品种。

区别：

连续长上影线洗盘和出货的区别在于前者是反映在K线图上，呈现出连续长上影线的现象，表示股价上涨过程中有出货的迹象；而出货则是投资者的操作行为，即卖出持有的股票。连续长上影线洗盘可能是出货的前兆，提示投资者股价可能出现调整或者回落的风险。而出货则是投资者根据自己的判断和策略进行的行动，可能是为了获利离场或者规避风险。投资者应该结合市场情况和个人判断，合理分析并决定自己的操作行为。