需要度数。

因为戴眼镜是为了矫正视力问题，而度数是衡量视力问题的标准，所以需要进行眼睛度数检查，确定是否需要戴眼镜以及需要多大度数的眼镜。

如果需要戴眼镜，需要到专业的眼镜店或医院选择适合自己的眼镜。

戴眼镜还需要注意正确佩戴和保养，避免对眼睛造成损害。

除了戴眼镜外，还有其他的方法可以改善视力问题，例如进行眼保健操、注意眼部卫生、远离电脑辐射等等。

在平时的生活中，也需要注意减轻眼睛的压力，合理安排工作和休息时间，避免长时间对着电脑或手机等电子产品。