180斤减肥到140斤要多久，因人而异，一般需要1~3个月。

肥胖是由于长期摄入高热量食物，导致体内脂肪积累过多而引起的，如果身体新陈代谢比较快，并且在平时控制好饮食，可能1个月就能够瘦到140斤。