吉士是一种优质脂肪，但是点餐时通常无法只点一张吉士，默认会提供两张。

麦当劳的双层吉士汉堡，一个汉堡只有440大卡，碳水优质脂肪，蔬菜，优质蛋白质，都有了，是减肥时的不二之选，真的很美味，再加上一杯无糖可乐，简直就是绝配，值得一试！