床垫好，因为可以防止腰肌劳损的现象，硬床的床垫通常使用的是弹簧床垫，因为弹簧床垫是印制板床，印制板床使用的过程中对腰部的肌肉得到有效的帮助，肌肉的力量越大，可以防止腰间盘突出的现象，所以非常好，要合理的进行使用