在《我的世界》游戏中，有一种叫做“海绵方块”的方块可以防止高空摔落。玩家可以将海绵方块放置在摔落的位置下方，它会吸收掉摔落者的落地伤害。但是，海绵方块只能使用一次，使用后需要用海绵重新打造，因此使用时需谨慎。此外，可以通过佩戴药水效果、装备羽毛掉落等方式降低摔落伤害，但这些方法都需要付出一定的代价和时间成本。