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饿12小时会消耗脂肪吗
时间:2025-04-14 05:00:05
答案

是的,当人体在饥饿状态下,体内脂肪会被分解和转化为能量。

这是因为脂肪储存着高能量的化学键,在能量不足时,身体会通过一系列代谢过程将脂肪分解成脂肪酸和甘油,并进入血液循环,被肌肉和其他组织利用为能源。脂肪开始燃烧的时间因人而异,通常在饥饿状态下约12-24小时后,体内糖原储备减少后,脂肪开始被分解。这是因为身体

首先利用可用的糖分来满足能量需求,而当糖分耗尽时,才会转向脂肪储备

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