1. 第一天：从南宁乘坐高铁或长途汽车前往汉中，预计耗时约3-4小时。抵达后前往当地酒店休息。
2. 第二天：早上出发前往武功山，可以选择乘坐公交或包车前往，大约需要1-2小时的车程。抵达后，登山前可以在山脚下的餐馆品尝当地特色美食，如汉中臊子面、半岛鲜菇。
3. 开始登山：登山过程一般需要4-6小时，所以建议早上开始登山。途中会经过许多美丽的景点，如御青峰、仙人广场、观景台等，可以在途中停下来欣赏美景、休息补充体力。
4. 到达山顶：抵达山顶后，可以选择在附近的宾馆休息或者露营，在山顶上欣赏壮丽的日出或者日落景色。
5. 第三天：早上可以在山顶上欣赏美丽的日出，并参观附近的景点，如太子庙、关帝庙等。下午开始下山，回到汉中市区，可以选择逛街购物或者品尝当地小吃。
6. 第四天：返回南宁，结束此次旅程。
沿途景点、吃喝玩乐推荐：
- 汉中：可以途经汉中市区，游览汉中博物馆、青铜器博物馆等文化古迹。
- 武功山索道：在上山之前，可以选择乘坐索道，欣赏山脉美景。
- 汉中温泉：汉中附近有一些温泉度假村，可以在游玩完武功山后，泡温泉放松身心。
- 汉中太白山：如果时间充足，可以选择前往太白山，继续徒步探险，欣赏美丽风光。
- 汉中特色美食：品尝当地特色美食，如臊子面、汉中肉夹馍、凉皮等，可以在汉中市区或山脚下的餐馆尝试。