仙人模式好。

因为仙人模式是一种冥想的方式，可以帮助人们放松身心，提高专注力和注意力，增强自我意识和内心平静。

通过冥想，人们可以更好地应对压力和焦虑，提升自我控制能力，改善睡眠质量，增强身体健康。

相比之下，万花筒是一种视觉幻觉，通过旋转和变化的图案来刺激视觉感受。

虽然万花筒可以带来一定的视觉享受和刺激，但它并没有像冥想那样具有身心放松和内心平静的效果。

除了仙人模式和万花筒，还有其他一些冥想方式和视觉幻觉可以选择。

例如，正念冥想可以帮助人们观察和接纳当前的感受和思维，提高自我意识和情绪调节能力。

而视觉幻觉方面，还有一些其他的艺术形式，如立体画、光影艺术等，也可以带来独特的视觉体验和享受。

选择适合自己的方式进行冥想或欣赏视觉幻觉，可以根据个人的喜好和需求来决定。