与高一的儿子沟通可以从以下几个方面入手：

1. 重视沟通。与儿子的沟通是建立亲子关系的基础，在日常生活中要尽可能地与儿子沟通交流，关心他的健康和成长，及时了解他的需求和困难并提供帮助。

2. 起共性话题。可以从共同关心的话题或兴趣点入手，与儿子一起谈论热门话题或娱乐活动，不断通过话题扩大交流内容。

3. 掌握合适时机。高一的学生在学业及心理上都面临着巨大的挑战，要在儿子情绪平稳和精神状态良好时进行沟通，不要与其在疲惫或体验负面情绪时進行冲突性沟通。

4. 关注他的感受。在沟通中，不仅要注意给他传递信息，也要理解电子学意愿表达的情感和需求，耐心倾听，支持他的想法和决定。这种态度有助于增加儿子对家长的信任感，进而为家庭关系创造良好环境。

5. 合理引导。在指导孩子解决问题时，要注意指导方式的变化，因为此时孩子已有不同的认知和理解，父母需要进一步合理引导，借鉴以往的成功经验，分享他人的经验，结合孩子的现实需求做到有针对性。

总之，与高一的儿子沟通的关键是耐心和善意。在日常沟通中要以支持和理解为核心，倾听和理解孩子的想法和感受，鼓励他们继续发掘自己的创意和想法。同时，家长也要注重经营亲子关系，以缓解情绪不稳定对怎么与孩子沟通的干扰，为与孩子的沟通打下健康良好的基础。