三光透镜调左右的方法如下：

开远光后，站在大灯前，脚尽量垂直贴近大灯，观察远光灯照到脚上的地方，以光心（就是大灯射出来最亮的那一团光）为中心点，并记下来。

到墙边，垂直移动到墙边（不要走偏），并按照脚上的光心位置在墙上做记号。

用螺丝刀旋转大灯的刻度齿，将光心照到刻的记号上面（上下距离不能超过10厘米）。

调灯时，如果车上没有其他人，可以把光心稍微调高点（不要超过5厘米），因为空车要高些，坐了人后车子会沉下去一点，光调高点主要是有预留量。