判断等阶高阶低阶的方法取决于你正在讨论的领域。例如，在数学中，阶数通常是指一个数学对象的大小或复杂性。在计算机科学中，阶数可以指代算法的时间复杂度或空间复杂度。在组织中，阶数可以指代职位的等级或权力。

因此，在不同的领域中，判断等阶高阶低阶的方法也不同。如果你可以提供更多的背景信息，我可以更好地回答你的问题。